10 עובדות שצריך לדעת על הקשר בין חלבונים ופעילות גופנית

מה האפקט התרמי של החלבון? איך הוא משפיע על לחץ הדם שלנו? והאם הוא יכול להיות ספק אנרגיה כשהפחמימות והשומנים לא זמינים עבורנו? אם חשבתם שאתם יודעים הכל על הקשר שבין חלבון לפעילות גופנית, אז כדאי שתחשבו שוב